(Selbst)-Hilfe

Welchen Einfluss hat die Psyche auf Vitiligo?

Der Einfluss der Psyche auf Vitiligo ist nicht zu unterschätzen. Vielfach wird die Ausbreitung der Weissfleckenkrankheit bzw. ein neuerlicher oder bestehender Schub mit psychischer Belastung sowie Stress in Verbindung gebracht.

Wie lerne ich mit Vitiligo zu leben?

Der einzig gangbare Weg - und leider auch der schwierigste - ist, zu mehr Selbstbewusstsein zu gelangen. Selbstbewusstsein und das Wissen darum, dass Vitiligo kein Problem im Umgang mit anderen, nicht betroffenen Menschen darstellt, ist eine wichtige Quelle für das eigene Wohlbefinden und auch Voraussetzung für den Kampf gegen diese Krankheit.

Wie kann ich zu mehr Selbstbewusstsein gelangen?

Dies ist möglich in dem man versucht andere Menschen mit Vitiligo kennen zu lernen oder gar eigene Treffen in der Region zu organisieren. Was anfänglich schwierig erscheint und Überwindung kostet führt dann oft zu mehr Kraft im Umgang mit anderen Menschen und der Erkrankung an Vitiligo. Sollten Sie die Kraft hierzu nicht aufbringen wollen oder können, könnte Ihnen hierzu selbstverständlich auch eine Psychotherapie helfen.

Mich stören die Blicke anderer Menschen auf meine Flecken, wie lerne ich damit umzugehen?

Wer sagt Ihnen, dass die anderen Menschen Ihre Flecken ansehen und nicht Ihre Augen, Ihre Kleidung oder etwas ganz anderes.
Selbst wenn Sie von anderen Menschen wegen der Vitiligo angesehen werden, ist das ein völlig natürliches Verhalten. Stellen Sie sich vor, Ihnen begegnet ein Mensch mit einem großen Feuermal im Gesicht. Sehen Sie darüber hinweg?
Nehmen Sie es anderen nicht übel, dass sie Sie ansehen. Dies ist oft auch auf Unkenntnis zurückzuführen. Sprechen Sie die anderen Menschen doch mal darauf an und erklären ihnen warum Ihre Haut weiße Flecken hat!

Wie lerne ich auf andere Menschen zuzugehen?

Dies ist im besonderen Maaße von Ihrem Selbstbewusstsein abhängig. Für ein stärkeres Selbstbewusstsein zu sorgen bedeutet, ein zufriedeneres Leben zu führen, keine oder nur wenig Probleme im Umgang mit anderen Menschen zu haben und Freunde zu finden denen Oberflächlichkeiten weniger bedeuten als Ihre Persönlichkeit.

Wie kann ich andere Betroffene kennenlernen?

Hierzu wenden Sie sich bitte an eine Selbsthilfegruppe oder ein Vitiligo-Treffen in Ihrer Region. Dort finden regelmäßige Treffen von Betroffenen, aber möglicherweise auch Veranstaltungen mit Ärzten statt. Ziel und Zweck dieser Treffen ist selbstverständlich die Information der Betroffenen, dennoch legen die Veranstalter großen Wert darauf, dass auch der Spaß und die Freude an den Treffen nicht zu kurz kommt.

Gibt es bekannte Menschen die ebenfalls an Vitiligo leiden?

So absurd die Frage im ersten Moment scheint, kann deren Beantwortung doch eine Hilfe zur Bewältigung der eigenen Probleme mit Vitiligo sein.
Vor kurzem hat Michael Jackson die Gerüchte über seine Vitiligo bestätigt. Über andere Persönlichkeiten kursieren jedoch noch immer unbestätigte Gerüchte

(Texte mit freundlicher Genehmigung entnommen von http://www.vitiligo-portal.de)